Lo Yoga Sciamanico & Integrale sono definiti “Yoga della Potenza”, in quanto agiscono su:
- mente
- corpo
- anima
simultaneamente.
I benefici che otterrai da questa pratica sono:
- Attraverso la combinazione di posizioni yoga, tecniche di respirazione e meditazione, si può promuovere il rilassamento, ridurre lo stress e aumentare la flessibilità e la forza del corpo. Inoltre, l’approccio sciamanico può incoraggiare la guarigione energetica e l’equilibrio dei chakra.
- Espansione della consapevolezza che può portare a una maggiore consapevolezza di sé, una migliore comprensione dei propri scopi e valori, nonché un senso di connessione con qualcosa di più grande di sé.
È importante sottolineare che gli effetti e i benefici della pratica dello yoga sciamanico possono variare da persona a persona.
Certificazioni:
- ACC di International Coach Federation Italia & Global
- Trainer Aiscon
- Business Master Practitioner
Il mio approccio è un insieme di metodologie che mirano a far raggiungere i traguardi personali e professionali mettendole a disposizione delle persone che si affidano al metodo dell’Inner Coaching Academy.
Testimonial:
“Sara è stata la riscoperta del mio lato spirituale. Per me, che sono una razionale, quando l’ho incontrata, Sara era “un’aliena” vera e propria, doveva per forza provenire da un altro pianeta! Perché Sara parla all’anima SEMPRE, non solo quando ricopre il ruolo di Coach. Durante il campo di sopravvivenza a cui abbiamo partecipato insieme, ho avuto la possibilità di conoscerla veramente e inizialmente è stato come se dentro di me ci fosse qualcuno che bussava ad una porta: ma io questa porta non volevo aprirla. Ogni volta che ho incontrato Sara, i colpi alla porta diventavano sempre più insistenti e così la porta l’ho aperta. E cosa è successo? Sono stata inondata da una luce accecante: eccolo il mio lato spirituale, che avevo represso e che finalmente riusciva ad esprimersi! Grazie Sara” Adele Morandi
Sara Elena Càttoli 349.11.35.867 Email: info@saraelenacattoli.com