-+39 3470830808 –  www.sardiniazen.comOpero come Forest Therapy Guide in Sardegna.

Vivo in Sardegna, in Ogliastra, una delle zone blu del mondo, dove gli uomini superano i 100 anni e gli alberi i 1000… In questa cornice è nato, e continua, il mio percorso di crescita spirituale, in mezzo a boschi di querce, ginepri, e tassi secolari. Trovo la mia terra mistica e sacra, perfetta per esperienze meditativo-spirituali e la pratica di discipline come lo yoga e lo shinrin-yoku. La natura sarda ha ancora molte zone isolate, incontaminate e selvagge, penso sia uno dei posti più adatti per iniziare un percorso di ricerca interiore e perfetta per praticare l’arte dell’immersione nei boschi. Secoli di storia, leggende e tradizioni, unite a paesaggi naturali unici creano l’atmosfera perfetta per prendersi una pausa dai frenetici ritmi moderni e riconnettersi con la propria interiorità. Il silenzio, la tranquillità, la lentezza, l’ambiente ecologicamente sano, vivere seguendo ritmi e cicli naturali, tutto questo è per me il vero lusso, i miei valori, il mio stile di vita. Quando il tempo e gli impegni me lo permettono preferisco praticare in mezzo alla natura sarda, la mia personale sala di meditazione. Sono sempre stata attratta dalla psicologia, sopratutto quella junghiana, e ne “Il codice dell’anima” di J. Hillman, ho capito che dentro ognuno di noi esiste un “seme” che darà vita a una pianta ben precisa, se siamo una ghianda diventeremo solo una quercia e nient’altro. Con Hillman ho capito che la nostra unicità e la nostra realizzazione si esprimono a prescindere se nasciamo poveri o ricchi, famosi o persone comuni, a patto che attraverso l’accettazione e il fluire con l’esistenza mettiamo quel seme in condizione di crescere, a patto che diventiamo ricettivi ai “messaggi” che il nostro seme ci manda. Parallelamente ho iniziato con i libri di Osho e lì ho capito davvero l’importanza della meditazione, che ho iniziato a praticare con più costanza. In seguito ho approfondito con molti altri autori e maestri, e ora mi sono specializzata sullo Shinrin-Yoku o “bagno di foresta”, l’arte dell’immersione nei boschi. L’esperienza è quello che fa la differenza in un percorso di ricerca spirituale, e per me l’esperienza migliore è stare in comunione meditativa con la natura e il bosco. Attraverso le pratiche di forest therapy spero di poter dare il mio contributo e aiuto alle persone ad accendere e alimentare il proprio fuoco interiore, e accompagnarle nel viaggio più bello, quello dalla mente al cuore.

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